Полная версия сайта
Главная » Документы » Прочие документы » Родителям » Учебные материалы » Памятка: Как воспитать здоровый образ жизни у ребенка?

Памятка: Как воспитать здоровый образ жизни у ребенка?


15.1 Кб
скачать

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Советы психолога: Как воспитать здоровый образ жизни у ребенка?

1. Если вы желаете, здоровья своим детям, необходимо перестроить уклад семьи на принципах ЗОЖ;

- живите в определенном режиме труда, отдыха, питания;

- начинайте день с утренней зарядки (не менее 30 мин);

- оставьте за порогом своего дома недовольство ценами, правительством, руководством, неудачами и плохим самочувствием;

- в выходные дни найдите время для общения с природой;

- имейте сильную волю, чтобы приобрести сильные привычки.

2. Если вы желаете видеть своего ребенка трудолюбивым, то придерживайтесь правил:

- попробуйте сделать так, чтобы дети принимали участие в семейных трудовых делах;

- старайтесь говорить только о хороших поступках членов вашей семьи, морально поощряйте трудовые усилия каждого;

- не выносите сор из избы;

- старайтесь не разделять труд в семье на мужской и женский.

3. Если вы желаете видеть своих детей способными создать крепкую семью, то:

- будьте выдержанными и спокойными в кругу своей семьи;

- уделяйте своим детям максимум внимания в свободное время,интересуйтесь их делами, сопереживайте им;

- с уважением относитесь к мужу (жене), возвышайте культ женщины- матери, мужчины - отца.

4. Если вы хотите видеть своих детей свободными в общении, культурными, то:

- следите за тем, чтобы ваши дети не пропускали школу;

- очень хорошо, если у вашего ребенка есть хобби;

- находите время для проведения культурного совместного отдыха;

- приобщайте детей к миру литературы.

5. Если вы не хотите видеть своих детей беспринципными, циничными, то:

- старайтесь не сплетничать в присутствии детей, критиковать своих родственников, знакомых, клиентов, учителей;

- к учителю могут быть претензии, но с ними надо идти прямо к нему.

6. Вы желаете, чтобы ваш ребенок вырос добрым, внимательным, готовым поддержать вас - вам нужно самим уделять максимумвнимания своим родителям.